2017年02月14日
混ぜるだけ!絶品さば缶梅しそご飯
こんばんは~
バレンタインデーいかがお過ごしでしょうか・・
あまーいチョコの次に食べたくなるものといえば・・・
塩分ですよね
今日は混ぜるだけ!
絶品さば缶梅しそご飯のレシピをご紹介いたします
■材料■
さば缶1缶(190gのもの)
ごはん4膳分
梅干し大きいもの2こ
しそ10枚
白ごま大さじ1〜2
塩昆布10g〜
しょうが 1かけ
ごま油 大さじ1/2
のり適量
①さば缶は、ざるにあけ、汁をよく切っておく。
②梅干しはたたいて、しそは千切りに、しょうがはすりろす。
③ごはんに、さば、梅、しそ、しょうが、ごま、塩昆布、ごま油を混ぜる。
④器に盛り付け、のりをちらす。
超簡単だけど、おいしい
おにぎりにしてもGOOD
これさえあればおかずはいりません・・嘘です
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2/18(土)
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25歳位~35歳位の独身男女
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2/19(日)
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20歳位~35歳位の独身男女
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2/26(日)
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詳細、お申し込みはLINK UPの公式サイトまたはお電話
LINE【ID:@link-up】からお願いします
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②梅干しはたたいて、しそは千切りに、しょうがはすりろす。
③ごはんに、さば、梅、しそ、しょうが、ごま、塩昆布、ごま油を混ぜる。
④器に盛り付け、のりをちらす。
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