2017年02月14日
混ぜるだけ！絶品さば缶梅しそご飯
こんばんは～
バレンタインデーいかがお過ごしでしょうか・・
あまーいチョコの次に食べたくなるものといえば・・・
塩分ですよね
今日は混ぜるだけ！
絶品さば缶梅しそご飯のレシピをご紹介いたします
■材料■
さば缶1缶(190gのもの)
ごはん4膳分
梅干し大きいもの2こ
しそ10枚
白ごま大さじ1〜2
塩昆布10g〜
しょうが 1かけ
ごま油 大さじ1/2
のり適量
①さば缶は、ざるにあけ、汁をよく切っておく。
②梅干しはたたいて、しそは千切りに、しょうがはすりろす。
③ごはんに、さば、梅、しそ、しょうが、ごま、塩昆布、ごま油を混ぜる。
④器に盛り付け、のりをちらす。
超簡単だけど、おいしい
おにぎりにしてもGOOD
これさえあればおかずはいりません・・
嘘です
宮崎県2月の婚活パーティー情報
2/18(土)
都城で同世代婚活・恋活
25歳位～35歳位の独身男女
【男性受付終了・女性残りわずか】
2/19(日)
料理教室婚活～料理は恋の調味料
20歳位～35歳位の独身男女
【男性、女性募集中】
平日初開催2/22(水)
お洒落な会場で運命の出逢い探し
20歳位～40歳位の独身男女
【男性キャンセル待ち・女性残りわずか】
2/26(日)
憧れのホテルで真面目に婚活・恋活
30歳位～45歳位の独身男女
【男性、女性募集中】
詳細、お申し込みはLINK UPの公式サイトまたはお電話
LINE【ID:＠link-up】からお願いします
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
http://www.konkatsu-linkup.com/
バレンタインデーいかがお過ごしでしょうか・・
あまーいチョコの次に食べたくなるものといえば・・・
塩分ですよね
今日は混ぜるだけ！
絶品さば缶梅しそご飯のレシピをご紹介いたします
■材料■
さば缶1缶(190gのもの)
ごはん4膳分
梅干し大きいもの2こ
しそ10枚
白ごま大さじ1〜2
塩昆布10g〜
しょうが 1かけ
ごま油 大さじ1/2
のり適量
①さば缶は、ざるにあけ、汁をよく切っておく。
②梅干しはたたいて、しそは千切りに、しょうがはすりろす。
③ごはんに、さば、梅、しそ、しょうが、ごま、塩昆布、ごま油を混ぜる。
④器に盛り付け、のりをちらす。
超簡単だけど、おいしい
おにぎりにしてもGOOD
これさえあればおかずはいりません・・
嘘です宮崎県2月の婚活パーティー情報2/18(土)
都城で同世代婚活・恋活
25歳位～35歳位の独身男女
【男性受付終了・女性残りわずか】
2/19(日)
料理教室婚活～料理は恋の調味料
20歳位～35歳位の独身男女
【男性、女性募集中】
平日初開催2/22(水)
お洒落な会場で運命の出逢い探し
20歳位～40歳位の独身男女
【男性キャンセル待ち・女性残りわずか】
2/26(日)
憧れのホテルで真面目に婚活・恋活
30歳位～45歳位の独身男女
【男性、女性募集中】
詳細、お申し込みはLINK UPの公式サイトまたはお電話
LINE【ID:＠link-up】からお願いします
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
http://www.konkatsu-linkup.com/
